Пермячка Екатерина Лунегова совершила невозможное: прошла под планкой, установленной на высоте 20 сантиметров и 1 миллиметра от пола, и побила рекорд Гиннесса по лимбо среди женщин. Новый результат Екатерины был признан Международной Книгой рекордов INTERRECORD и внесен в официальный Реестр рекордов России. Также результат Екатерины был удостоен высшего титула «Официальное Превосходство». Чтобы установить рекорд в лимбо, участница должна пройти под планкой, не касаясь земли руками или телом. До того,...

Как будущая мама, я столкнулась с тем же вопросом, что и многие другие женщины в положении: как выбрать безопасные тренировки, которые помогут поддерживать форму, не навредив при этом малышу? Признаюсь, в начале я испытывала неуверенность и даже немного боялась, ведь вокруг было так много противоречивых мнений и непонятных программ. Моя цель была найти действительно проверенный и безопасный онлайн-курс, который помог бы мне сохранять здоровье и физическую активность на протяжении всей беременности, давая уверенность в подготовке к родам и быстрому восстановлению после них...