Неделю назад мне пришлось оказывать медицинскую помощь пациенту, история которого довольно показательна, и, надеюсь, будет интересна читателям. Этот 52-летний мужчина проснулся утром с головной болью, по поводу чего принял обезболивающую таблетку, которая полностью устранила этот неприятный симптом. Часа через два он уже чувствовал себя хорошо, но по совету своей жены он решил измерить давление, которое оказалось 190/120. Это и явилось поводом для обращения ко мне – «доктор, посоветуйте, чем можно сбить давление»...

«Не справляюсь со стрессом», «быстро устаю», «постоянно тревожусь и раздражаюсь»… В последние месяцы наши читатели задают нам вопросы о стрессоустойчивости – от чего она зависит, как ее повысить? Тема обширная, и мы начинаем разбирать ее с основ. И первая из них – нехватка магния. Как этот микроэлемент влияет на работу нашей нервной системы, как распознать дефицит и устранить его? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Стрессоустойчивость и магний – как они связаны? Магний – один из важнейших микроэлементов в работе нервной системы...