Холестерин — это вещество, которое мы часто слышим в контексте здоровья и болезней сердца. Многие полагают, что холестерин — это всегда плохо, но на самом деле он играет жизненно важную роль в организме. Разберём эту тему подробнее. Холестерин — это слово, которое часто вызывает у людей беспокойство. Когда мы слышим о нём, многие сразу представляют себе что-то опасное для здоровья, связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но на самом деле холестерин — это естественный и важный компонент нашего организма, который выполняет множество полезных функций...

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) часто называют "хорошим" холестерином за то, что они помогают нейтрализовать и вывести из организма другие, более опасные его формы. Высокий уровень ЛПВП связан со снижением уровня общего и "плохого" холестерина, что в свою очередь, помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этом посте мы подробнее рассмотрим характеристики липопротеинов высокой плотности, поговорим о том, чем он отличается от "плохого" холестерина, а также о том, какие продукты помогают повысить его уровень...