Лордоз – это искривленный участок в поясничном отделе позвоночника. Большинство людей в болях спины винят именно его. Давайте разберемся, а так ли это. Справка из анатомии Человек единственное существо на планете, которое может похвастаться наличием естественных изгибов позвоночника. Наш позвоночник состоит из чередования этих изгибов: лордозов и кифозов. Важно понимать, что изгибы позвоночника – одна из составляющих частей здоровой спины. Тот факт, что мы рождаемся с прямым позвоночником, не означает, что таковым он и должен оставаться...

Важно: ⚠️ Перечисленные ниже упражнения и рекомендации носят общий характер. Подробную программу лечения должен назначить врач, исходя из степени лордоза, причины его возникновения и вашего общего состояния здоровья. Важно: Лечение лордоза – это длительный и трудоемкий процесс, требующий терпения и настойчивости. Следуйте рекомендациям врача,...