☕️✨ Кофе — это не просто напиток, а целая культура, которая сопровождает нас в повседневной жизни. Однако, чтобы извлечь из него максимальную пользу и избежать неприятных последствий, важно знать несколько нюансов. Давайте разберёмся, как правильно пить кофе, чтобы он приносил только радость и бодрость! 🌟 1. Кофе и жиры: как это работает? 🥑 Кофе может помочь в усвоении жиров! В небольших дозах кофеин активирует выработку желчи, что может облегчить процесс переваривания. Если вы чувствуете тяжесть после еды, чашка эспрессо перед или после приёма пищи может стать отличным решением...

Вы замечали? Январь — это месяц, когда половина страны ходит красноносая, подкашливая и уверяя всех вокруг, что «это просто горло продуло». А потом выясняется, что в новогоднюю ночь было шампанское на холодном балконе, бокал коньяка на морозе и километр пути домой без шапки. Итог предсказуем: иммунитет кричит «отмена», а вы лежите под одеялом, гугля «можно ли пить терафлю после алкоголя». Давайте разберёмся честно и без кружев: как пить в январе так, чтобы не простудиться, не просесть по иммунитету и не провести первые недели года под пледом с градусником...