Почему торчат лопатки? 2 упражнения, помогающие восстановить стабилизацию и мобильность лопатки
Почему лопатки торчат, как крылья
Замечали ли вы у себя в зеркале, что лопатки будто «отрываются» от спины и выпирают наружу, как у птицы перед взлётом? Особенно это заметно при поднятии рук. Футболка собирается складками между лопаток, а силуэт спины всё больше напоминает вопросительный знак? Если это про вас – скорее всего, у вас крыловидные лопатки.  Многие в детстве часто слышали фразу: «Сведи лопатки!». Но чем сильнее старались, тем хуже становилось. Ощущения были неестественными, мышцы быстро уставали, а через минуту всё возвращалось на круги своя...
У ребёнка выпирают лопатки
Посмотрите на 👼ребёнка сбоку. Что вы видите?  В норме имеется небольшой поясничный изгиб, живот подтянут, лопатки плотно прилежат к грудной клетке.  Если же у ребёнка имеется патологическое увеличение поясничного изгиба, живот начинает выпирать вперед. Это признак того, что таз имеет передний наклон и центр тяжести тоже сместился вперед.  Смещённый центр тяжести нужно компенсировать. Поэтому грудной отдел откидывается назад. А шея наоборот сгибается, что формирует типичную сутулую осанку.   Лопатки при этом оттопыриваются и начинают торчать, как крылья...