Если к вечеру ноют и ломит ноги — это не просто усталость. Так тело подаёт сигнал: ему не хватает внутренней поддержки. Я узнала, какой именно! Иногда вечером ложишься в кровать, а ноги будто гудят изнутри. То тянет в икрах, то ломит колени, то хочется вытянуть их до щелчка. Знакомо? Многие списывают это на усталость, обувь, возраст или погоду. Но врачи говорят — ломота в ногах часто сигнализирует не о нагрузке, а о внутреннем дефиците. «Это не каприз тела — это просьба о помощи», — так сказала мне ревматолог, когда я впервые пришла с этой проблемой...

Доброго времени суток! Приветствую вам на своём канале, посвященному здоровью и долголетию. Здесь вы найдете множество полезных советов, которые улучшат ваше здоровье. Если вас мучают боли в области колена, то скорее всего это сустав. Если дискомфорт ощущается сзади или под коленом, то это мягкие ткани. В большинстве случаях виноваты именно ткани, окружающие колено. Но есть возможность что это воспаление. Из чего можно сделать вывод, что всегда нужно знать симптомы разных болезней, которые вызывают дискомфорт...