Правильный заворот глаз улучшает зрение, укрепляет сетчатку и сосуды мозга. Надо усилить ключевую мышцу - rectus superior
Боль в глазах — почему так бывает?
Дискомфорт в глазах, боли, рези и чувство инородного тела в глазу — глаза могут болеть по-разному. Причинами дискомфорта могут быть самые разные ситуации и заболевания. О наиболее возможных вариантах рассказываем с врачом-офтальмологом Кутузовского центра Evolutis clinic Марией Ерофеевой. Важно! Материал носит информационный характер и не может быть использован для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. У многих заболеваний могут быть похожие симптомы, поэтому важно обратиться к врачу при появлении каких-то жалоб...
Тело ломит без причины
Ты не каталась на сноуборде, не перетаскивала мебель, не занималась спортом. Но плечи тянет. Колени ноют. Лопатки будто свинцом залиты. Ты садишься в машину — и скрипит спина. Ты идёшь на работу — и всё тело тянется назад, как будто не хочет идти. Ты ложишься вечером — и чувствуешь: где-то глубоко, в костях, всё ломит. Без причины. Но причина есть. Она в тебе. Есть такой тип гнева — вялый, вязкий, скрытый. Он не похож на вспышку. Не вырывается наружу. Не крушит посуду. Он… затаивается. Копится. Съёживается в теле — и начинает отравлять изнутри...