Я постоянно ломаю себе ноги, что со мной не так? В жизни каждого из нас случаются моменты, когда кажется, что мы буквально ломаем себе ноги на пути в будущее. Эти "ноги" могут быть как физическими травмами, так и психологическими барьерами. В данной статье мы поговорим о связи между страхом и психосоматикой, объясняющей, почему мы иногда буквально переносим свои внутренние тревоги на физическое состояние. Шаг 1: Страх и его проявление. Страх - это естественная реакция организма на потенциальную опасность...

Эти крайне неприятные и болезненные симптомы знакомы всем по своему собственному опыту, т.к. хотя бы раз в жизни они бывали у каждого. В медицине их называют "ночные крампи". Насчет ночных крампи единого объяснения, откуда они берутся, так и нет. Известны провоцирующие факторы: переохлаждение, перегревание, обезвоживание (сильная потливость, диарея), избыток потребления поваренной соли, интенсивные физические нагрузки, особенно если они следуют после периода низкой физической активности, беременность...