Шторм - это сильная стихия. И когда человек её ощущает внутри, то становится страшно. Страшно, так как накрывает волна непонимания, эмоции, страха, что делать? Когда меня штормит, я нахожу себе «дело». Это может быть тренировка, уборка квартиры, готовка, то, что отвлекает. Это помогает с одной стороны отвлечься, а с другой, подумать. Но, не погружаться в шторм, так как хаотичные действия перегружают мозг. И в этот момент я рефлексирую, ища оптимальный островок спокойствия. 1. Надо успокоиться. Мне помогает дыхание...

Когда штормит, плющит, колбасит, когда плохо, когда хочется закрыть глаза и никогда их не открывать, когда все от вас ушли или вы ушли от всех, потому что было невыносимо, - словом, когда жизнь некомильфо, ситуативно или вообще...