Пользу льна сложно переоценить. Этот продукт содержит очень важные элементы для нашего организма. Многие из приверженцев правильного питания включают в свой рацион этот продукт. Льняное масло и семечки по своим свойствам похожи на рыбий жир. Там также содержится омега-3. Конечно все мы знаем, что без полезных насыщенных жиров, сложно сохранить молодость кожи, здоровье суставов и иммунитет. Однако, не всем нравится льняное масло на вкус. Поэтому часто его заменяют льняными семечками...

Заморские суперфуды, которые стали пользоваться невероятной популярностью у народа сейчас - это хорошо. Но не стоит забывать и о том, что: 1. Стоит дешевле 2. Растет в наших широтах 3. Не менее полезн