Мои дорогие читатели, сегодня купила льняное масло для употребления в пищу.  Время от времени беру этот продукт для организма, поэтому расскажу немного о его полезных свойствах.  На Руси в древние времена это был основной продукт питания. В то время никаких других масел не знали. Все иные масла появились гораздо позже, и они по ценности не идут ни в какое сравнение с этим продуктом.  ☑️Льняное масло содержит много ненасыщенных жирных кислот, которые организм не вырабатывает самостоятельно. Эти полезные вещества содержатся в льняном масле в огромном количестве...

Льняное масло — в числе из полезных растительных масел, оно содержит свыше 70% полиненасыщенных жирных кислот, которые предотвращают онкологические и болезни сердца. Масло — источник ненасыщенных жиров. Используйте его в качестве добавки к салатам и сырам или пейте отдельно по 1-2 столовые ложки в день, чтобы защитить организм от действия свободных радикалов. Свойства и пищевая ценность Льняное масло получается в результате холодного отжима семян льна. Его важным преимуществом является очень высокое содержание незаменимых ненасыщенных жирных кислот: омега-6 и омега-3...