Полезное масло для плоского живота- льняное масло. И льняное масло, и молотые семена могут помочь в потере веса, хотя большинство людей этого не ожидают. Это не имеет ничего общего с диетой. Прием льняного масла и семян может помочь подавить аппетит, улучшить обмен веществ, улучшить пищеварение и ускорить сжигание термогенного жира. Из исследований диетологов, любая программа по снижению веса принесет пользу, если помнить о важности соотношения жирных кислот омега-3 и омега-6 в вашем рационе. Льняное масло содержит более 50% омега-3-альфа-линоленовой кислоты...

Здравствуйте, решила почаще с Вами делиться частыми случаями из практики. И вот очень часто встречаю у подопечных убеждение , что льняное масло натощак это прям спасение от всего на свете. Я постараюсь осветить основные моменты, а Вы уже принимайте решение стоит ли. Давайте разберемся. Начинать всегда нужно с того, что почти у любого продукта есть противопоказания, для льняного масла это индивидуальная непереносимость, обострении панкреатита, мочекаменной болезни, язвы желудка, некоторых заболеваний кишечника, проблемах с желчным пузырем...