Любовь к себе — это не про эгоизм или самовлюбленность, а про здоровые отношения с самим собой, которые являются основой для всего в жизни. Почему это важно? Любовь к себе — это опорный столб психического здоровья и благополучия. Без нее все шатко и ненадежно. Основа здоровых отношений с другими. Невозможно выстраивать полноценные, равноправные и уважительные отношения с партнером, друзьями, коллегами, если вы не уважаете и не цените себя. Вы либо будете сливаться с другим человеком (теряя себя), либо, наоборот, выстраивать стену...

Наверное все, кто хоть немного интересуется психологией знают Луизу Хей. Так вот она говорит, что «Любовь к себе – это путь к здоровью» и я с ней полностью согласна. Поэтому сегодня мы рассмотрим 10 шагов для обретения любви к себе: 1. Откажитесь от самокритики. Этот самый первый шаг, который необходимо сделать для того, чтобы обрести любовь к себе. А скажите, как вы называете себя, когда у вас что-то не получается? Не знаю почему, но я в таких случаях называла себя египетской вороной, а кто-то дурой или уродиной и т...

Друзья, сегодня мы поговорим о одной из самых важных и часто недооцененных тем в нашей жизни: любви к себе. Учить себя любить не менее важно, чем любить своих близких, и это путешествие, которое может трансформировать вашу жизнь коренным образом. Одним из фундаментальных шагов на пути к любви к себе является принятие себя таким, как вы есть. Это значит осознать, что вы уникальны и что ваши недостатки и ошибки являются частью вашей личности. Родители часто требуют от детей выполнения определенных...

Вчера мы рассмотрели 5 первых шагов любви к себе, а сегодня в продолжении поговорим о последующих 5 шагах. Итак, шаг 6 6. Любить себя — значит не бояться просить помощи. Не бойтесь просить друзей о помощи в трудную минуту. Просить о помощи, когда это необходимо – это признак силы, а не слабости, как принято было раньше считать. Подумайте, разве вы сделаете себе лучше взвалив все трудности на себя? И что вы получите в итоге? Разве лучше быть гордой, но злой из-за своего бессилия или усталости? Да и в данном случае это даже не гордость, а ваше эго...