Как ясно из названия, этот вид фитнеса главным образом направлен на растяжку мышц. Большой комплекс упражнений, повышающий пластичность суставов и растягивающий глубокие мышцы.  Напряжение мышц на небольшой промежуток времени сменяется их расслаблением. И это помогает снимать излишнее напряжение мышц, восстанавливает силы и позволяет быстро восстановиться. Когда меняется интенсивность нагрузок, и задействуются различные виды растяжек, то в процесс оказываются вовлечены   все основные группы мышц...

Обзор карповых кресел Korum — практичность, мобильность и комфорт на любой берег Progress Ruckchair — стандартный рюкзак-кресло Этот инструмент создан для тех, кто ценит компактность и мобильность — обычное кресло плюс вместительный отсек для снаряжения в одном корпусе. Его легко переносить как рюкзак, а доступ к вещам открыт с трёх сторон. Есть крепления для стоек, карпового мата и так далее — всё под рукой, даже когда ты сидишь. Лёгкий — около 4,7 кг, с алюминиевой рамой и полиэстеровой тканью...