Насколько полезной является лимонная вода, выпиваемая утром натощак, и не может ли она навредить организму человека. Казалось бы, чем может навредить лимон – незаменимый поставщик витамина C, других витаминов, микро- и макроэлементов? Ответ на этот популярный вопрос дадут специалисты. Большой проблемой многих людей является неумение мыслить здраво и оценивать ситуацию правильно. Это касается, в частности, неконтролируемого приема медицинских препаратов и использование «бабушкиных» рецептов, которые они считают чуть ли не панацеей от всех бед...
Многие сторонники здорового образа жизни советуют начинать утро со стакана лимонной воды. Безусловно такой напиток очень полезен, однако имеет ряд недостатков. О плюсах и минусах лимонной воды в данной статье. Начнём пожалуй с плюсов, ведь их достаточно много. И так, что же будет если каждое утро пить такой напиток? 1. Укрепление иммунитета. Лимон содержит витамин C, а сок из него содержит примерно 18-20 грамм этого витамина (норма для взрослого человека 75-130 грамм в сутки). Выпив воду с соком лимона, вы получаете часть этого витамина...