Открываешь банку Life Extension BioActive Complete B-Complex, читаешь этикетку — и первая реакция: «Ничего себе цифры». 100 мг тиамина, 100 мг ниацина, 100 мг B6, 500 мг пантотеновой кислоты на одну капсулу. А в рекомендации — по две капсулы в день. Для сравнения: суточная норма витамина B6 для взрослого человека — около 1,5–2 мг. Разница не в разы, а на два порядка. Стоит ли в этом видеть повод для радости («много — значит эффективно») или повод насторожиться — разберёмся по порядку. BioActive Complete...