Расскажу об этом максимально честно. На примере своей истории. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь! Планы тренировок, питания антивозрастные практики в подробном изложении смотрите в «Энциклопедии взрослых девочек» на Бусти. Многие боятся худеть, потому что от этого обвисает кожа...

Очень частая история, что до похудения лицо было полным и кожа натянутой, а после стало более вялым, дряблым с кучей складок. И очень часто люди заблуждаются в том, что это жир ушел и растянутая кожа обвисла. Уходит не жир, а отек. Если вы не экстремально худели на 10+ килограмм за неделю, а просто постепенно, то первые впалости лица, которые вы заметили - это уход отека. И вот тут хочу вам сказать, что в кое-чем вы правы: отек распирает ткани, но это не жир! Когда вы начинаете худеть, то делаете обычно тренировки на все части тела, при этом забывая про лицо...