Понятие личного пространства кажется с одной стороны очевидным, но на деле оказывается очень размытым. Мы часто не понимаем, что наше личное пространство нарушается и как на это реагировать. Мы поговорили с Юлией Алексеевой, медицинским психологом, специалистом в области психологического консультирования и психотерапии, гештальт-терапевтом. Юлия рассказала MOONCAKE MEDIA, как заботиться о своем личном пространстве, как регулировать личные границы в отношениях с близкими людьми и как социальные сети влияют на нас...

Личное пространство – это понятие, знакомое каждому человеку, но не всем понятное до конца. Это та «невидимая оболочка», которая окружает нас, защищая от чужого вторжения. Имея индивидуальные границы для каждого, оно комфортно для вас, но может быть воспринято иначе окружающими. Разграничение личного пространства помогает поддерживать эмоциональное здоровье и психологическое благополучие. У одних оно может быть шире, у других уже, всё зависит от личностных особенностей и культурных влияний. Когда кто-то вторгается в ваше личное пространство без разрешения, это может вызвать неприятные чувства...