Программа Pump Workout представляет собой эффективный комплекс упражнений со штангой от экспертов в мире фитнеса, компании Les Mills. Что особенного в этом комплексе, есть ли недостатки? Программу тренировок Pump Workout разработали эксперты в мире фитнеса – компания Les Mills при сотрудничестве с BeachBody. Это один из лучших способов для одновременного похудения и укрепления мышц. Тренировки проводятся со штангой, они адаптированы для выполнения в домашних условиях. У компании Les Mills есть популярнейшая программа Body Pump, это тренинг со штангой для избавления от лишнего веса...

Тренировки Les Mills привлекают своим многообразием, среди них каждый подберет такую программу, которая будет соответствовать его целям и пожеланиям. Какими бывают программы Les Mills? Тренировочные программы Les Mills отличаются многообразием и универсальностью. Все зависимости от поставленных задач и уровня подготовки ты всегда сможешь подобрать программу, которая тебе подойдет. Стать инструктором Les Mills можно только после прохождения обучения, причем каждой из программ соответствует отдельное обучение и сертификация...