Лео Антонович Бокерия — человек, которого трудно представить отдыхающим. В восемьдесят шесть лет он по-прежнему работает в Центре сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, проводит операции, руководит отделением, читает лекции и возглавляет «Лигу здоровья нации». И когда его спрашивают, в чём секрет такого долголетия и работоспособности, он отвечает просто и без претензий: режим, движение и простая еда. Никаких модных диет, никаких суперфудов, никаких сложных схем питания — только то, что проверено...