Йод — антисептик широкого спектра, что обладает бактерицидным свойством и помогает в заживлении ран. Но это далеко не весь эффект, который он оказывает. Учеными было доказано, что польза йода для суставов просто максимальная. Благодаря тому, что данное биологически активное вещество имеет противовоспалительные функции, оно помогает снять болевые симптомы. Йод проникает в хрящевую ткань и способствует уменьшению деформаций суставов. Как же использовать это аптечное средство, чтобы добиться наилучшего...

Считается, что йод нужно принимать всем и всегда. Однако вопреки распространенному мнению, передозировка йода вполне возможна. Рассказываем, как ее распознать, к чему она может привести и какой йод можно принимать длительно, не опасаясь передозировки. Зачем следить за потреблением йода От йодного баланса в организме зависит, будем ли мы просыпаться отдохнувшими и иметь достаточно энергии в течение дня. Йод влияет на уровень памяти, концентрации внимания и ясности нашего мышления. Еще он помогает контролировать вес, так как улучшает обмен веществ...