"Вестник АТОР" представляет удобную таблицу, которая позволит сориентироваться во времени, когда вы собираетесь в другой город или страну. Разница во времени между Москвой и городами России: Пример: когда в Москве 10:00, в Калининграде (-1) будет 9:00, а в Анадыре (+9) будет 19:00 Абакан + 4 Алушта 0 Архангельск 0 Анадырь + 9 Астрахань + 1 Барнаул + 4 Благовещенск + 6 Белгород 0 Брянск 0 Биробиджан + 7 Великий Новгород 0 Владивосток + 7 Владикавказ 0 Владимир...

Как ежедневный подъем в 5.30 утра полностью изменил мою жизнь? Забудьте про ежедневное наказание будильником при подъеме на работу. Вы в силах поменять себя и свою жизнь в лучшую сторону. Поначалу будет непросто, но совсем скоро вы увидите, что затраченные усилия стоили своего результата...