Знакомая ситуация: пообедали, а через час тянет к конфетам. Или вечером, когда все дела сделаны, рука сама тянется к печенью. Тяга к сладкому — не слабость характера. Часто это сигнал организма: ему не хватает белка, жиров, сложных углеводов, магния или хрома. В этой статье — список продуктов, которые помогут забыть о постоянном желании съесть что-то сладкое. Организму нужна глюкоза для энергии. Но когда вы едите быстрые углеводы (булку, конфету), сахар резко подскакивает и быстро падает. Вы снова хотите есть...