Дефицит йода до сих пор остается актуальной и социально значимой проблемой для России. Центральные области, Северный Кавказ, Урал, Алтай, Дальний Восток — затронуты все уголки нашей страны. Как это относится к здоровью щитовидной железы, Вы узнаете в нашем новом материале. Недобор Эндокринологи утверждают, что сегодня взрослому человеку необходимо, как минимум, получать 150-250 мкг йода каждый день. В случае с беременностью и кормлением ребенка, женщинам требуется больше — от 200 мкг до 250 мкг...

Зачем нужен йод? Йод является необходимым минералом для правильной работы щитовидной железы, которая производит гормоны, регулирующие метаболизм в организме. Недостаток этого важного элемента может привести к ухудшению здоровья и провоцировать развитие заболеваний щитовидной железы. Как понять, что в организме недостаточно йода? Недостаток йода может выражаться различными симптомами, такими как усталость, снижение работоспособности, изменение веса, а также нарушения менструального цикла у женщин...