Чтобы помогать организму усваивать йод из морской рыбы, соли и яиц, нужно употреблять в пищу продукты, богатые селеном, такие как бразильские орехи, сообщило РИА Новости со ссылкой на врача по медицинской профилактике, руководителя регионального центра компетенций Мурманской области Юлию Смирнову. По ее словам, о продуктах, содержащих йод, полезный для щитовидной железы, знают все. Так, йодированная соль, а также морская рыба и морепродукты – самый простой и надежный источник йода. "Кроме того, для...