Валин, лейцин и изолейцин — это три незаменимые аминокислоты с разветвлённой боковой цепью, известные под общим названием BCAA. Они играют фундаментальную роль в построении и восстановлении мышечной ткани, поддержании энергетического баланса и регулировании ключевых метаболических процессов. Поскольку организм не способен синтезировать их самостоятельно, получение этих аминокислот из пищи или добавок является критически важным для здоровья, особенно для физически активных людей. Роль в организме:...

Что это Лейцин. Другие названия, а-амино-изокапроновая кислота. Лейцин, изолейцин и валин, аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), составляют около одной трети мышечного белка. Эти аминокислоты могут использоваться скелетными мышцами для придания энергии во время упражнений...