Что будет, если «просто перестать есть», другими словами, заняться лечебным голоданием? Такой метод терапии различных заболеваний придуман давно. Многие культуры и религиозные традиции с древности используют этот подход. Одним из пионеров в современном изучении лечебного голодания был немецкий врач и исследователь Отто Бухингер. В начале 20 века он создал свою концепцию оздоровления и открыл несколько клиник в Германии. Его работы положили начало сегодняшнему пониманию целебного голодания. В чем же состоит идея? Временный отказ от пищи может стимулировать организм к самоочищению и регенерации...

Голодание нельзя назвать простым «отказом от пищи». Это маленькое испытание как для тела, так и для души. Люди практикуют голодание уже более 3000 лет. Это доказывают Коран, Библия, Писание от Ессеев, и другие источники. Для религии воздержание от пищи это усиление духовного переживания и стремление к самосовершенствованию. Сейчас интерес к голоданию заметно возрос. Так стоит ли ограничивать себя в приёмах пищи? И как делать это правильно? Какие преимущества есть у голодания? Правильное голодание несёт в себе огромную пользу для организма...