Лечебное голодание – это осознанный отказ от пищи на определённый срок с целью улучшения здоровья, очищения организма и ускорения обменных процессов. Этот метод практиковали ещё в древности, а сегодня он вновь набирает популярность как один из инструментов для детоксикации и восстановления организма. Голодание бывает разной длительности: от нескольких часов (интервальное голодание) до нескольких дней или даже недель (длительное лечебное голодание). Его эффект зависит от продолжительности и правильного подхода...

Голодание для здоровья. Взгляд гастроэнтеролога Лечебное голодание — это метод, который используется в медицине для улучшения состояния здоровья, лечения определенных заболеваний и профилактики хронических патологий. Однако, как гастроэнтеролог, я хочу подчеркнуть, что лечебное голодание — это не просто отказ от пищи, а сложный процесс, который требует тщательной подготовки, контроля специалиста и понимания возможных рисков. В этой статье мы разберем, в чем польза лечебного голодания, кому оно может быть полезно, а кому противопоказано, и как правильно его проводить...