Спортивное питание — это область питания, сосредоточенная на потребностях людей, занимающихся физической активностью, будь то профессиональные спортсмены или любители. Оно включает в себя не только специальные добавки, но и рекомендации по диете, которые помогают улучшить физическую производительность, ускорить восстановление и поддерживать общее здоровье. Сывороточный, казеиновый, соевый и другие растительные протеины. Помогают увеличить потребление белка, что необходимо для восстановления и роста мышц после тренировок...

Все спортивное питание - чистый маркетинг, ничего большего. У меня опыт тренировок уже более семи лет и я знаю, о чем говорю. Все это лохотрон, направленный на то, чтобы стричь деньги с не самых хорошо разбирающихся в теме желающих подкачаться. С высоты своего опыта хочу вам коротко объяснить, почему все это чушь. И начнем с цены. Цена просто ЗАОБЛАЧНАЯ у этой продукции. Помню, покупал банку протеина за вроде как 40 долларов в 2012 году. Почти моя стипендия! Посчитайте, сколько за эти деньги можно купить мяса, сыра, круп, фруктов, овощей...