Ногти: как я перестал их грызть и укрепил без лаков
Представляете я грыз ногти лет двадцать. И это было не просто привычкой, а таким своеобразным способом справляться с тревогой. Даже в транспорте и постоянно на совещаниях, перед сложным разговором то моя рука сама просто начинала тянуться ко рту...