Всем большущий привет. Доброго вам дня мои дорогие друзья. Название конечно у статьи интересное, правда? 🤔 В воскресенье я за день похудела на 2,5 кг. В пятницу мой вес был 70 кг. А в воскресенье меня угостили стаканчиком малины. И после этого я помню только тошноту, боли в животе со всеми вытекающими последствиями. О Боже мой , как в этот день меня выворачивало со всех мест не в сказке сказать не пером описать. Я даже воду пить не могла. Вечером даже была небольшая температура. В понедельник я проснулась с обезвоживанием и без сил...

Вот вы решили похудеть на 6 кг. Конечно же вам хочется за неделю и без тренировок.. Уже на этом этапе стоит понять, что 6 кг жира за неделю не уйдёт. Наедаем годами, а хотим за неделю избавиться — стандартное желание большинства женщин ⠀ Итак, цель 6кг. У вас расписан план питания, тренировок. Что дальше? ⠀ -ПОСТАВЬТЕ ПЕРЕД СОБОЙ РЕАЛЬНО ОСУЩЕСТВИМУЮ ЦЕЛЬ. Например: похудеть на 2 кг за 2 недели и в талии и бёдрах на 1 см. Реально? Вполне 🙌🏽 ⠀ Таким образом, через 2 недели, когда вы увидите минус 3 кг — счастья будет полные штаны...