L-тирозин – заменимая аминокислота. Она в достаточном количестве вырабатывается в организме, а ее недостаток восполняется белковой пищей. Предшественником тирозина выступает незаменимая аминокислота фенилаланин. И тирозин, и фенилаланин необходимы организму для создания белков. Еще одна важная функция тирозина – участие в синтезе катехоламинов (дофамина, норадреналина, адреналина) и гормонов щитовидной железы. Необходима эта аминокислота и для синтеза меланина и обеспечения здорового цвета кожи....

Вы постоянно спрашиваете, стоит ли принимать L-тирозин при гипотиреозе/для поддержания щитовидной железы. Здесь я могла бы написать самый коротки пост в моем блоге, ответив: «НЕТ, НЕ СТОИТ». Я не нашла НИ ОДНОГО исследования, подтверждающего какое-либо влияние добавок L-тирозина на функцию или структуру щитовидной железы. Если вы нашли, пришлите мне, пожалуйста, подискутируем над его качеством 😊 Но я все же объясню вам, почему не стоит уповать на эту добавку. Смотрите: каждое заболевание имеет свои причины и механизм развития...