Эту аминокислоту организм человека вырабатывает самостоятельно, но может получать и из продуктов, например, из арбузов или пищевых добавок. По словам сертифицированного нутрициолога Девон Пирт, MHSc, BASc, RD, вокруг цитруллина сейчас много шумихи, особенно в мире фитнеса. "Цитруллин моден у культуристов и спортсменов, потому что даже небольшое улучшение спортивных результатов - пусть и в результате эффекта плацебо - даёт им конкурентное преимущество". Но что о цитруллине говорят исследования? Безопасен...

Л-Цитруллин — это аминокислота, которая играет важную роль в организме спортсменов и активных людей. Она является прекурсором аргинина, что означает, что она помогает увеличить уровень аргинина в крови. Аргинин, в свою очередь, является важным для синтеза азотистых оксидов, которые способствуют расширению сосудов и улучшению кровотока. Одним из основных преимуществ приема Л-Цитруллина для спортсменов является улучшение выносливости и снижение утомляемости. Исследования показывают, что он способствует...