В связи с распространённостью БАД добавок и индустрии биохакинга популяризируется множество ChekUp программ и рекомендаций об исследовании уровней микроэлементов в организме, магний в их числе. Продвигаются такие рекламные компании на самых животрепещущих жалобах пациентов о слабости, усталости. Предлагается изучить уровень магния и при его восполнении до нормальных цифр (при выявлении отклонений), вашу усталость, сонливость, недосыпы и раздражительность снимет рукой. Современная клинико-диагностическая...

Магний необходим в первую очередь для приведения в норму нервной системы на фоне стресса. Поэтому курс приема может быть от 1 до 6 месяцев. Желательно повторять курс магния хотя бы 1 раз в год. А жителям мегаполисов, пациентам с сахарным диабетом, курящим, периодически употребляющим алкоголь - лучше даже 2-3 раза в год. Так как в этих условиях магний тратится гораздо быстрее, чем успевает накопиться...