8585 читали · 1 год назад
Куркума - Есть ли реальная польза для здоровья или это очередная чудо таблетка?
Как диетолог я постоянно изучаю различные средства продукты и специи которые помогают поддерживать и улучшать здоровье, сегодня в мой фокус внимания попала Куркума, и именно сегодня я расскажу подробно о ней. Эта оранжевая специя, получаемая из корневищ растения Куркума имеет очень длмнную историю, тысячелетиями использовалась в аюрведической и традиционной медицине. С увеличением числа научных исследований, проводимых в отношении куркумы, становится очевидным, что это древнее средство обладает широким спектром полезных для здоровья свойств...
25,8 тыс читали · 1 год назад
19 ключевых продуктов для восстановления здоровой функции печени и 9 ее главных врагов: почему сегодня так распространен жировой гепатоз
Всем привет! Печень - это наш метаболический рулевой, защитник, центр контроля глюкозы крови и мощная детокс-машина. Здоровье ее окутано легендами и мифами, а причины жирового гепатоза почему-то до сих пор так и не советуют искать в образе жизни. Хотя их там процентов 99. Когда человек приходит на прием к врачу и жалуется на лишний вес, боли в правом подреберье, тяжесть и хроническую усталость, его обязательно отправят есть фрукты и подсушенный хлеб с частотой 6+ раз в день. Этот подход не то чтобы устарел - он никогда и не был конструктивным...