Я часто слышу: “Я курю 30 лет. Стоит ли вообще пытаться бросить курить?”. Или: “Мне за 50, уже поздно”. Или: “Стаж большой, организм привык, если брошу, развалюсь”. Это страхи, я понимаю их природу. Но давайте разберём факты. Бросать курить полезно в любом возрасте и с любым стажем. Даже если вы курили 30, 40, 50 лет. Через 12 часов после последней сигареты уровень угарного газа в крови нормализуется. Через 2 недели улучшается работа лёгких. Через год риск инфаркта падает вдвое. Это не я придумал, это медицина...