Какие действия помогут полюбить себя, рассказала психолог Олеся Полевичок. Как повысить самооценку Чтобы иметь здоровую самооценку, вначале человек должен понять и осознать причины низкой, а потом уже работать над ее повышением. Формирование о своей ценности происходило все наше детство и юность, а порой и дольше. Соответственно, много времени потребуется, чтобы начать по-настоящему любить себя, если раньше не получилось так сделать. Сегодня существует множество различных упражнений, практик, техник, вебинаров по поднятию самооценки...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни думал о том, как полюбить себя. Эта тема актуальна для многих, ведь любовь к себе — это не просто стремление к здоровому эгоизму, это важный аспект нашего личного счастья и уверенности в себе. В этой статье мы расскажем, как развить любовь к себе и повысить свою самооценку. Но не будем торопиться. Давайте шаг за шагом пройдем этот путь. Когда вы любите себя, вы открываете для себя возможность жить полной жизнью. Любовь к себе позволяет нам принимать решения, которые соответствуют нашим истинным желаниям, а не тем, что навязывает общество или окружение...