Всем приветы ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Знаете, я за несколько дней удаленки уже почувствовала ее действие. Исключительно положительное. На второй день удаленки я потренировалась вечером!!! Хотя я забросила тренировки, и последний раз это тренила перед отпуском в конце мая. Почти 5 месяцев не тренировалась. И не бегала. Может пару раз за все это время было. И вот в четверг после работы, часов в 8 вечера, я расстелила коврик, достала гантели, резинки для растяжки и сделала блок на руки и плечи. Тяжело было...