О пользе кратковременного охлаждения тела погружением в реку или озеро после банных процедур или посещения парной наши соотечественники знали издавна. Эффективность таких процедур для оздоровления, закаливания и релаксации организма доказана наукой. В современных банях и саунах альтернативой природному водоему или бассейну служит купель — небольшая емкость с холодной или прохладной водой. Разновидностей таких банных чанов по вместимости и конфигурации очень много, их изготавливают из древесины, бетона, металла и даже пластика...

Контрастные купания — неотъемлемая и очень полезная часть банных процедур. Но зачастую в распоряжении банщиков есть только кадка с опрокидом, а между тем обустроить небольшую купель не так сложно, как может показаться. О вариантах ее исполнения в домашней бане мы расскажем в этой статье. Иногда купели из дерева не подходят в силу тех или иных обстоятельств, и владельцы бань всерьез думают о строительстве небольшого стационарного бассейна. По затратам средств и времени эту затею можно считать оправданной...