Адаптация- это приспособление организма к среде его обитания, условиям существования. Адаптация к мышечной работе- это перестройка структурно-функциональная перестройка организма, позволяющие спортсмену выполнять большие по мощности и продолжительности физические усилия, по сравнению с нетренированным человеком. В адаптации к физическим нагрузкам выделяют 2 фазы: срочную и долговременную. Срочная адаптация. Основой срочной адаптации является структурно-функциональная перестройка во время нагрузки. Её задачей является создание оптимальных условий работы мышц, в первую очередь за счёт увеличения их энергообеспечения...

Адаптация является одним из внешних, индивидуальных процессов, одна из моделей поведения человека. Адаптация - приспособление, строения и функций организма, его органов и клеток к условиям среды. Процесс адаптации направлен на сохранение гомеостаза (равновесное состояние организма, сохраняемое путём его противодействия нарушающим это равновесие внешним и внутренним факторам). Адаптация является одним из центральных понятий в тех психологических концепциях, которые направлены на трактовку взаимоотношений индивида с окружающей средой. При адаптации к необычным экстремальным условиям выделяют различные...