Плывем. А куда плывем?
Снимите себя на видео: как разобрать свою технику плавания
Первая реакция почти всегда одинаковая: «Это я так плыву?» В голове кроль выглядит длинным и красивым, руки тянутся вперёд, ноги работают ровно. На экране телефона — человек, который поднимает голову на каждом вдохе, бросает руку за голову и оставляет ноги где-то в метре под водой. Это не повод расстраиваться. Наоборот, это лучший подарок, который вы можете себе сделать. Ощущения в воде обманчивы: тело не видит себя со стороны и часто думает, что делает то, чего не делает. Видео убирает эту разницу за несколько секунд...