Популярность ароматерапии набирает обороты. Но едва ли многие знают, как использовать эфирные масла, кроме как распылять в диффузоре и париться с ними в бане. На самом деле у эфирных масел (как и у трав) широкий спектр применения, особенно ценны они для поддержания здорового образа жизни. Ведь чистые эфирные масла – это дары природы. Их получают методом дистилляции из растений, цветков, деревьев и плодов. Я – как Велнес-Консультант решила на досуге набросать все способы использования эфирных масел, и была удивлена, что их получилось так много...

Как мы уже говорили, эфирные масла можно вдыхать, а можно, смешав с базой (воском, кремом, медом, транспортными маслами (например, маслом ши, жожоба и т.д.)), наносить на кожу. Но есть шесть общепринятых способов, как наиболее эффективно и приятно проводить процедуры с эфирными маслами. 1. Как пользоваться эфирными маслами в бане и как добавлять эфирное масло в ванну Ванны с эфирными маслами помогают расслабиться, снять мышечное напряжение, облегчить симптомы простудных заболеваний. Такие ванны можно принимать один-три раза в неделю...