Про сушку тела многие слышали, но далеко не все знают, что это такое, что «сохнет» в процессе и зачем вообще она нужна. Расскажу обо всём по порядку. 1. Сушка – это вам не пряник Давайте начнём с определения. Сушка – это снижение процента жира в композиции тела за счёт урезания общей калорийности рациона и углеводов в частности. При этом важно сохранить мышечную массу и силу. Чаще всего сушку используют профессиональные спортсмены. Например, бодибилдеры переходят на неё за 8–12 недель до соревнований, сразу после этапа массонабора...

▎Как правильно употреблять снюс: советы для новичков и опытных пользователей Снюс — это популярный бездымный табачный продукт, который завоевывает все больше поклонников благодаря своему удобству и разнообразию вкусов. Однако, несмотря на его распространенность, важно знать, как правильно его употреблять, чтобы минимизировать риски для здоровья и максимально насладиться процессом. В этой статье мы рассмотрим основные рекомендации по употреблению снюса. Снюс Москва https://t.me/gogigrs1 ▎Что такое снюс? Снюс — это влажный табак, который помещается под верхнюю губу. В отличие от традиционного курения,...