Быть всегда в тонусе очень важно для каждого человека. Для начала давайте разберемся с терминологией. Быть в тонусе это означает бодрствование. Как физическое и психологическое. Когда у человека что-то болит, или неприятности в семье или просто недосыпание – это очень сильно сказывается на качестве всей его жизни. Мы собрали несколько простых правил, которые помогут Вам чувствовать себя здоровым и счастливым человеком. И так, для начала Ваше утро должно начинаться не позднее, чем 9 часов утра...

Высокий тонус жизни – 2