7 месяцев назад
«Предел прочности» Анастасии Стер: книжный отзыв
Новинка Wattpad! Горячие сцены, крутые сюжетные повороты, неожиданный финал! Буквально несколько минут назад закончила читать Эпилог и, можно сказать, пишу отзыв на коленке, пока эмоции живы. Мне безумно хочется поделиться этим опытом, перевернувшим моё сознание. Наткнулась на книгу чисто случайно, перейдя из канала в Телеграме (с чьего писательского канала перешла, не помню, честное слово), увидела пост по Пределу и вчиталась в отрывок. Зацепило. Перешла на страничку автора на Ваттпаде. Подписчиков мало, просмотров тоже, но обложка вкусная...
10 месяцев назад
Даосская йога
Даосская йога Помимо способа циркуляции воздуха, управляемого и ведомого практикующим, даосы рекомендовали способ свободной циркуляции, когда воздух не управляется человеком, а идет свободно сам по всему телу. Называется он «выплавление воздуха». Процедура, рекомендуемая учителем Янь-лином, такова: уединиться в тихой комнате, расслабить одежду, распустить волосы, лечь на чистую постель, вытянув руки и ноги. Сглотнув воздух, задержать дыхание как можно дольше, пока не станет невмоготу. «Затемнить» солнце, чтобы оно не мыслило, и предоставить воздуху идти по своей воле...