Недавно мне приснился странный сон, который я никак не могу забыть. Я спала, но ощущала, что не совсем нахожусь в обычном сне. Всё было в кромешной темноте, я словно в вакууме, но в то же время слышала чей-то голос, как бы мужской, шепчущий мне: «Держи внимание». Эта фраза повторялась всю ночь, без образов или картинок, только голос и полная темнота вокруг. Я ощущала, что это не совсем сон, потому что разум был активен, но при этом я не видела ни своей квартиры, ни домочадцев, ни звуков внешнего мира...

Мы отводим на сон треть нашего времени, что может показаться расточительством в бешеном ритме современной жизни. Разбираемся, что происходит с нами во сне и почему сон на самом деле делает нас сильнее Содержание Что такое сон Сон — это состояние, во время которого взаимодействие организма с внешним миром затормаживается, а осознаваемая психическая деятельность частично прекращается. Сон оказывает восстанавливающее действие почти на все органы и системы организма — от мозга, сердца и легких до иммунной и нервной системы...