Работа ночью разрушает организм сильнее, чем кажется. Как снизить вред? Во многих профессиях нужно работать в ночное время суток. Охранники, диспетчеры, работники силовых структур, медперсонал, сотрудники авиа- и других перевозчиков, автозаправок, типографий, ночных клубов, промышленных предприятий и многие-многие другие вынуждены работать ночью. В ночном режиме задействованы 25 % всех работающих людей нашей страны. Можно вспомнить и «хронических дедлайнщиков», которым приходится в последнюю ночь...

Доводилось ли вам работать по ночам? Чаще всего учиться днем, а подрабатывать в темное время суток приходится студентам. Но есть вполне взрослые люди, чья жизненная ситуация вынуждает совмещать по две-три работы за сутки. Существует и отдельная категория профессий, чья деятельность регламентирована круглосуточной потребностью общества: охранники, грузчики, работники колл-центров, повара, диджеи, сотрудники правоохранительных органов и т.д. Многие из тех, кто был вынужден работать после захода солнца...