Привет, мои дорогие подписчики! Очень долго я не появлялась на Дзене, но не думайте, я ничего не забросила и продолжаю делиться своим ежедневным меню и результатами похудения на интервальном голодании 16/8 в своем Instagram. Сегодня я случайно зашла на Дзен и подумала: раз уж я уже здесь, так почему бы мне не написать для тех, кто следил за мной с самых первых дней моего похудения, для тех, кто поддерживал меня в самые трудные, первые дни, когда сыпались комментарии злопыхателей, пророчащих мне только неудачи и "непохудение"...

Рада приветствовать вас на канале! Если вы впервые у меня в гостях быстро введу в курс дела: Меня зовут Мария, в апреле мне исполнится 32. Стройной никогда не была, но если хотела в юности успешно и быстро худела  даже на хлебцах и творожках) Минимальный вес, в котором себя помню 62–65 кг. Это вес до свадьбы. Потом началась замужняя жизнь, рождение ребенка и миллион безуспешных попыток похудеть. В итоге в январе я зафиксировала страшную цифру в 93 кг и поняла, что так дальше просто нельзя. Не забывайте,...