Во время своей первой беременности я не была кофеманкой, поэтому вопрос о вреде кофе у меня не стоял. Кофе я полюбила году в 2014, когда нам подарили кофеварку. С тех пор утренний кофе превратился в ритуал, и теперь без этого ритуала день может не начаться. Мне так полюбился этот напиток, что хотелось более яркого и насыщенного вкуса, поэтому мы приобрели кофемашину, которая перед варкой молет зёрна. Ах, этот аромат... Столько сейчас разговоров и споров про кофе, что я задумывалась о том, чтобы...

Елена Младова, репродуктолог, главный врач клиники Remedi Кофе Пить кофе во время беременности можно: он не вызывает выкидыш и не приводит к преждевременным родам — к таким выводам пришли ученые, изучив все исследования по теме за много лет. Две чашки капучино или три латте — такова безопасная суточная доза кофеина (200 мг). Стоит учитывать, что кофеин также содержится в черном и зеленом чае, какао и шоколаде — с ними тоже надо полегче. Спорт Беременность не болезнь, и «освобождение от физкультуры» во время нее не требуется...