МАГНИЙ - это важный элемент, который в нашем организме содержится в тканях и крови, является компонентом ферментов, необходимых для нормального обмена веществ. Также магний важен для здоровья костей и мышц, нервной и иммунной системы. Магний используют для снижения нервного перенапряжения. Этот элемент способствует снижению артериального давления и уменьшению спазмов в мышцах. Магний стимулирует перистальтику кишечника, помогает в выведении холестерина из кишечника и улучшении желчеоттока. Суточная потребность магния: 250-500 мг...

Магний: зачем он нужен в организме, и откуда его взять? Магний: история открытия Серебристо-белый металл, способный ослепительно ярко сгорать, долгое время работал у фотографов вместо вспышки. Но это только один из способов использования элемента, обозначаемого буквами Mg. В чистом виде магний выделил из «английской» соли Антон фон Рупрехт, и было это в 1792 году. Фон Рупрехт дал полученному элементу название Австрий. Но потом оказалось, что в австрии (в веществе, не в стране) мало собственно нового металла, зато много давно известного железа...